Рекламный баннер 990x90px ban1
80.33
94.05

Как пережить жару?

Как пережить жару?

️Не голодаем! Лучше 4-5 легких приемов пищи, чем 2-3 раза в день плотно набить желудок и нагрузить печень. Добавляем в рацион бананы, шпинат, брокколи, петрушку кинзу, абрикосы, горох, миндаль. Можно пить щелочную минеральную воду.

️По утрам контрастный душ, разгоняем лимфу, чтобы помочь организму вывести токсины. Из-за застоя лимфы возникает неприятный запах, пот здорового человека не пахнет.

️Носите свободную одежду из натуральных тканей. Наша кожа — большой и важный орган в процессе детокса, поэтому она должна обязательно дышать.

#КГБУЗПоспелихинскаяЦРБ #какпережитьжару
14

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы