Гимнастика для глаз – простой способ восстановить тонус глазных мышц

Гимнастика для глаз – простой способ восстановить тонус глазных мышц.

Упражнения помогают снять усталость глаз, улучшить кровообращение и способность фокусироваться на предмете вблизи. Особенно это полезно для людей, которые много работают за компьютером, читают или вынуждены всматриваться в мелкие детали.
Однако не всем можно выполнять упражнения для глаз.

Среди противопоказаний:

острые воспаления и серьезные заболевания глаз

высокая степень миопии

операции на глазах, сделанные недавно

Поэтому обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом и подберите подходящий комплекс упражнений, чтобы они принесли только пользу.
А в карточках мы поделились несколькими простыми техниками.

#КГБУЗПоспелихинскаяЦРБ #гимнастикадляглаз