Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Почему мы забываем то, что учили: 3 факта о работе памяти
Почему мы забываем то, что учили: 3 факта о работе памяти
Многие школьники и студенты сталкиваются с одной и той же проблемой: выучил — и через неделю всё выветрилось. Оказывается, дело не в лени, а в особенностях работы нашего мозга.
Факт 1. Кривая забывания
Ещё в XIX веке немецкий психолог Герман Эббингауз выяснил: без повторения мы забываем до 70% информации в первые сутки. Но если повторить материал через 20 минут, затем через день и через неделю — он закрепляется надолго.
Факт 2. Эмоции усиливают память
Мозг лучше запоминает то, что связано с яркими эмоциями или необычными образами. Именно поэтому нелепые ассоциации работают лучше, чем сухое заучивание.
Факт 3. Сон — часть учёбы
Во время сна мозг «сортирует» полученную информацию и переводит её в долговременную память. Если не выспаться после интенсивной подготовки, часть усилий пропадёт впустую.
Как использовать: повторяйте материал с интервалами, создавайте яркие ассоциации и обязательно высыпайтесь перед экзаменом.
Многие школьники и студенты сталкиваются с одной и той же проблемой: выучил — и через неделю всё выветрилось. Оказывается, дело не в лени, а в особенностях работы нашего мозга.
Факт 1. Кривая забывания
Ещё в XIX веке немецкий психолог Герман Эббингауз выяснил: без повторения мы забываем до 70% информации в первые сутки. Но если повторить материал через 20 минут, затем через день и через неделю — он закрепляется надолго.
Факт 2. Эмоции усиливают память
Мозг лучше запоминает то, что связано с яркими эмоциями или необычными образами. Именно поэтому нелепые ассоциации работают лучше, чем сухое заучивание.
Факт 3. Сон — часть учёбы
Во время сна мозг «сортирует» полученную информацию и переводит её в долговременную память. Если не выспаться после интенсивной подготовки, часть усилий пропадёт впустую.
Как использовать: повторяйте материал с интервалами, создавайте яркие ассоциации и обязательно высыпайтесь перед экзаменом.
9
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.